Neohodnoceno
Mandle - natural 250 g
Loupaná jádra sladkých mandlí.
Nepražená a nesolená .
Země původu: USA
| Kategorie: | Ořechy |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.25 kg |
Mandle obsahují velké množství lehce stravitelných bílkovin a vlákniny. Více než 45 % mononenasycených a polynenasycených kyselin. Z minerálů v nich najdete nezanedbatelné množství vápníku, fosforu a draslíku, z vitamínů pak především ty z řady B a ve 100 g mandlí dokonce trojnásobek referenční hodnoty příjmu vitamínu E.
Energetická hodnota 2642 kJ/ 631 kcal
|
Bílkoviny
|
18 g
|
|
Sacharidy
|
10 g
|
|
z toho cukry
|
5 g
|
|
Tuky
|
52 g
|
|
Nasycené mastné kyseliny
|
4 g
|
|
Vláknina
|
12 g
|
|
Sůl
|
0,03 g
|